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술자리 멘트와 센스있는 건배사는?

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술자리 멘트와 센스있는 건배사는?

안녕하세요 트렌드리포트입니다. 오늘은 술자리 멘트와 센스있는 건배사에 대해서 이야기해보고자 합니다. 저도 술은 별로 좋아하는 편은 아니지만 술자리는 매우 좋아해서 자주 갖는 편입니다. 직장에서도 이러한 술자리는 빠질수 없는 자리 중 하나인데요. 아무래도 사람들이 많고 좋은 분위기를 깨지않으려면 센스가 넘치는 술자리 멘트가 필요합니다.



단체가 모인 술자리에서 센스있는 건배사는 회식이나 술자리의 분위기를 매우 즐겁게 분위기를 업시키는 역할을 하게 되지만 반대로 주변에서 야유를 보낼때도 많이 있습니다. 최근에는 건배사때문에 스트레스를 받는 직장인들이 생겨나면서 서적까지 나올 정도라고 합니다. 저도 처음에 서적까지 나온 것을 보고 조금 놀랬습니다. 이러한 고민을 하는 것이 저뿐만이 아니구나 안심되기도 했구요. 자그럼 술자리 멘트와 센스있는 건배사는 어떠한 것들이 잇는지 한번 배워보도록 하겠습니다.



첫번째 조건,명언이나 좋은 글귀를 인용하여라

그냥 간단하게 건강을하고 위하여 해주십시오라는 술자리 멘트보다는 무언가 의미있는 말들을 이어서 건배사를 이어하는 것이 좋습니다. 예를 든다면 "술은 우리의 마음이고 술잔은 우리의 마음을 실어 나르는 황금마차와 같습니다. 우리 오늘은 마음껏 마시고 취하며 서로의 마음을 실어 나릅시다~ 제가 마음을 하면 모두들 나르자라고 부탁드립니다." 이렇게 무언가 앞에서 글을 내세우고 시작하면 좀더 센스있는 건배사가 될 것입니다.



두번째 조건, 센스있는 건배사는 공동의 주제로 시작된다.

센스있는 건배사는 모두가 공감을 얻을 수 있는 주제로 하여야 많은 사람들이 즐거워할 수 있습니다. 함께가자라던지 서로가 함께 할 수 있는 공동의 주제로 하는 것이 좋습니다. 만약 회사라면 회사의 성장이라던지 팀의 성장을 위한 이야기를 주로 다루고, 친구라고 한다면 우정을 위한 이야기를 주로 다루면 아주 좋을 것입니다. 원하고자하는 못표가 있다면 좀더 구체적으로 덧붙여 사람들의 흥을 키워주면 더욱 효과적이라 합니다.



세번째 조건, 술자리 멘트에는 자신감이 필요하다.

무엇보다 건배사를 할 때는 하는 사람의 자신감이 가장 중요합니다. 술잔을 부딪히는 의미를 대표로 이야기하면서 자신감이 없고 주눅들어서 이야기한다면 같이 술자리를 가지는 사람들도 재미가 없을 것입니다. 술자리 멘트는 항상 과감하고 자신감있게 하여야 센스있는 건배사가 될 수 있습니다.



어때요? 술자리 멘트와 센스있는 건배사 어렵지 않죠? 예시를 하나더 보여드리자면 "뭉치면 갈 수 없는 길은 없습니다. 여러분들이 있기에 앞으로의 길은 희망뿐입니다. 제가 '우리가'라고 선창하면 '간다'라고 외쳐주시기 바랍니다.' 이러한 멘트도 좋습니다. 술자리에서 도움이 되길 진심으로 바랍니다. 감사합니다. 



건강보험자격득실확인서 발급방법 (인터넷)

생활정보


건강보험자격득실확인서 발급방법

안녕하세요 트렌드리포트입니다

오늘은 건강보험자격득실확인서 발급방법에 대해서

알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다

건강보험자격득실확인서는 

보험회사나 재직회사에서

보험료를 지급받을 때

필요한 서류 중 하나라고 할 수 있는데요


어떠한 회사는 회사에서 업무를 다 봐주더라구요

원천징수영수증부터

재직증명서

건강보험득실확인서까지

많은 분들이 회사에 요청하기도 하는데

회사 말고 집에서도 발급을 받을 수 있다는 사실!!

많은 분들이 잘 모르고 계셔서 이번에

건강보험자격득실확인서 발급방법에 대해서

포스팅을 하게 되었습니다

어려운 것 하나도 없으니

잘따라오시기 바랍니다



건강보험자격득실확인서 발급방법


우선네이버에서

국민보험관리공단을 검색해보시기 바랍니다

그럼 사이트란에 딱 국민건간보험공단이라고 뜹니다

접속하시기 바랍니다



국민보험관리공단에 접속하시면

위와 같은 화면이 표시되는데

깔끔하게 사이트는 말 만들었더라구요

파란색띠에 방문자 맞춤메뉴라고 있습니다

거기에서 개인을 클릭해주세요



개인을 클릭하시면

위와같이 여러가지 메뉴가 아래로 나타납니다

그 중에 민원신청을 눌러주세요



민원신청을 누르시면 위와같은 화면이 나타납니다

아이콘대표메뉴 중에

자격득실확인서 발급이라는 아이콘이 있습니다

클릭해주시기 바랍니다



건강보험자격득실확인서 발급을 들어가시면

직장가입자 지역가입자 구분해서 조회도 가능하며

프린트발급과 팩스전송도 가능하기때문에

매우 편리하게 이용이 가능합니다

어떻습니까?

생각보다 건강보험자격득실확인서 발급방법

어렵지 않으시죠?

앞으로 회사를 통해서 이용하시지말고

필요할 때 즉시발급받아서 사용하실수 있으니

자주 개인적으로 이용해서 사용하시기 바랍니다

이상으로 건강보험자격득실확인서 발급방법 (인터넷)였습니다

감사합니다



이연희 연기력에 분노한 감독과 이연희 니냐니뇨

세상이야기


이연희 연기력에 분노한 감독과 이연희 니냐니뇨

안녕하세요 트렌드리포트입니다

오늘은 이연희 연기력에 분노한 감독과 이연희 니냐니뇨에

대해서 알아보도록 하겠습니다

저는 평소 이상형이 이연희일 정도로 이연희씨를 정말 좋아하지만

끊임없이 거론되어 오는 이연희 연기력에 대해서

이야기하고 싶네요

그리고 필살애교를 선보이는 이연희 니냐니뇨시리즈를

아시는지 모르겠지만

소개를 해드릴까합니다



한동안 이연희 연기력에 분노한 감독님이라는 글로

상당히 많은 커뮤니티 사이트에 이미지가 올라왔었는데

많은 이야기가 있습니다

위의 이미지를 보시면 아시겠지만

이연희씨의 연기에 감독님의 표정이

정말 정색하는 모습이 보이시죠?

한 케이블방송에서

이연희의 음료광고 촬영현장을 갔었는데

감독과 스탭들의 표정이 별로 만족스럽지 못하였고

그 와중에 또 격이 떨어진다는 발언이 나오자

이를 캡쳐해서 사진으로 남기니

이러한 이미지가 되었던 것같습니다



실제로는 정말 화기애애한 분위기로 광고촬영이 되었고

동영상을 보아도

감독이나 스탭들의 표정이 나쁘거나 하는것은 없었답니다

많은 사람들에게 재미를 주긴 했지만

이러한 연기 논란때문에

이연희씨도 힘들지 않았을까 합니다

최근에도 화정이라는 드라마에 출연하면서

이연희 연기력에 대해서 많은 지적이 있습니다

비록 부족한 모습이 있지만

앞으로 더 발전하는 모습만 보여준다면

항상 이연희씨를 응원하겠습니다



이연희 니냐니뇨

두번째로 이연희 니냐니뇨에 대해서 이야기 하겠습니다

드라마 파라다이스목장에서 연기중에

기분이 좋아서 노래를 부르면서 걸어가는 장면이 있는데

이 연기에서 이연희씨가 나난뇨나뇨뇨

이러면서 걸어가는 장면이 있습니다

이 동영상이 크게 유행이 되면서 레전드영상이 되었죠

이연희 니냐니뇨 한번 보실까요?



다시봐도 봐도봐도

너무 웃깁니다

귀엽기도하고~~

라디오스타에 출연하여서

이 니냐니뇨에 대해서 한번더

이야기했었죠

기분좋을때하는 말들이라고요

ㅋㅋㅋㅋㅋ

앞으로도 더욱더 성장하는

이연희씨가 되기를 응원하겠습니다

이상으로 이연희 연기력에 분노한 감독과

이연희 니냐니뇨였습니다

감사합니다



진격의 거인 플래시게임 3d 게임하기 조작법

세상이야기


 진격의 거인 플래시게임 3d 게임하기 조작법 

안녕하세요 트렌드리포트입니다. 요즘에 태풍이 올라오고 있어서 날씨도 흐리고 비가 오네요. 이런날에는 집에서 간단하게 게임을 하고 싶답니다. 그래서 오늘은 가장 핫한 게임 중 하나인 진격의 거인 플래시게임 3d 게임하기 조작법에 대해서 준비하였습니다. 요즘 플래시게임들이 인기인데요. 얼마전에도 세포분열게임이 열풍을 불면서 예전같이 간단한 플래시게임이 인기를 끌고 있답니다. 그럼 진격의 거인 플래시게임 3d 게임하기 조작법 시작하겠습니다.



진격의 거인 플래시게임 3d 게임하기 주소

http://fenglee.com/game/aog/


진격의 거인 플래시게임 3d를 처음 해본 느낌은 정말 컨트롤이 어렵다 정도입니다. 플래시게임으로 3D를 조작하기란 쉬운 일이 아니더라구요. 그래도 열심히 연습 중이랍니다. 이런 저런 모양의 거인들이 정말 많은데 목을 공격하고 빠지는 재미와 타격감이 의외로 좋더라구요. 초반에는 정말 컨트롤이 필요없을 정도로 쉽게 거인들을 제거할 수 있지만 갈수록 정말 난이도 높은 거인들이 많이 등장합니다.



난이도가 높은 거인들이 등장하면 컨트롤을 잘 하지 못하면 실패할 수있으니 난이도가 낮은 부분에서 자신의 컨트롤실력을 올리는 것도 매우 중요한 점입니다. 저도 처음에는 재미로 한 게임이었는데 점점할수록 오기도 생기고 중독성이 있어서 한참을 한것같네요. 여러분도 진격의 거인 플래시게임 3d를 한번 해보시기 바랍니다.



 진격의 거인 플래시게임 3d 조작법 

다음으로 진격의 거인 플래시게임 3d 조작법에 대해서 설명해 드리겠습니다. 이 게임은 키보드를 조작해서 케릭터를 컨트롤하기때문에 키보드 조작을 잘 외워두시는 것이 좋습니다. 아래의 표를 참고하시고 한번씩 눌러서 확인해보시기 바랍니다.



방향키 : A,W,D,S

점프 및 입체기동 중 부스터 : 왼쪽 쉬프트

오른쪽 앵커 사출 : Q

왼쪽 앵커 사출 : E

양쪽 앵커 사출 : 스페이스바

공격 : 마우스 왼쪽

특수공격 : 마우스 오른쪽

회피 : 왼쪽 Ctrl

타겟지정 : F

카메라 시점변경 : C

전체화면 : 백스페이스

마우스커버 숨김/보임 : X

칼날바꾸기 : R

키변경메뉴 : P

연막탄날리기 : 1,2,3



위의 진격의 거인 플래시게임 3d 조작법 키를 보시면 아시겠지만 컨트롤해야할 부분들이 상당히 많습니다. 특히 키보드와 마우스를 함께 사용하여야 하기때문에 상당히 까다롭고 힘들답니다. 이상으로 진격의 거인 플래시게임 3d 조작법에 대해서 알아보았습니다.


삼성전자 임원 연봉/직원 평균연봉

기업/취업정보



안녕하세요

트렌드리포트입니다

오늘은 삼성전자 임원 연봉/직원 평균연봉에 대해서

알아보려고 합니다

요즘 많은 사람들이 취업하기 위해 노력하고 있습니다

한 남여 결혼전문업체에서 조사한 결과

결혼하고 싶은 남성직업의 순위에

1위가 공무원이고

2위가 대기업사원이라고 합니다

옛날에는 사업가나 자영업자들이 사랑을 받았지만

요즘같은 앞날을 알수 없는 세대에서는

이러한 안정적으로 수입을 얻을 수 있고

여유로운 생활이 가능한 일터를 좋아한다고 하네요



우리나라에서 대기업하면 가장 먼저 떠오르는 기업하면

바로 삼성이 아닐까 합니다

삼성은 우리나라 경제를 좌지우지할 정도의

막강한 재력을 자랑하는 기업 중 하나입니다

그래서 오늘은 삼성전자 임원 연봉/직원 평균연봉을 준비했는데

삼성전자 임원 정도가 되면

연봉이 얼마나 될지 궁금하시지 않으시나요?

뭐 내돈도 아닌데라고 하실지 모르겠지만

자극은 될 것같네요



 삼성전자 임원 연봉 

임원의 연봉은 사실 많은 분들이 티비를 보시고

몇십억씩 받는줄 아시고 있는데

그렇지 않은 분들이 훨씬 많답니다

그런데 왜 임원들의 평균연봉이 높은 것일까보니

등기임원의 연봉과 그냥 일반임원의 연봉을 합하여

평균을 내었기 때문이죠

삼성전자 임원 연봉은 1억 5천부터 시작이고 합니다

뭐 여러가지 더 혜택이 있겠지만

임원의 능력에 따른 인센티브차이도 크고

1년 재계약성사가능성도 알수없기때문이죠



대부분의 회사의 실적이 조저하거나

기대이상으로 나지 않으면

임원들을 많이 자르거나 재계약을 하지 않는답니다

한번에 많은 돈을 벌수 있는 자리이기도 하지만

그만큼 부담감이 큰 자리라고 할 수 있겠죠



 삼성전자 직원 평균연봉 

다음으로 삼성전자 직원 평균연봉에 대해서 알아보겠습니다

제 아는 지인이 삼성전자에 재직중인데

정말 연봉이 어마무시하더군요

2014년 기준으로 세전 7100만원을 연봉으로 받았다고 합니다

하지만 이는 개인별로 부서별로 차이가 있으니

대략적인 금액만 알고계시고

평균임금은 6900만원으로 되어 있답니다

이상으로 삼성전자 임원 연봉/직원 평균연봉였습니다

감사합니다




날벌레 하루살이 퇴치법 알아보자

생활정보


날벌레 하루살이 퇴치법 알아보자

안녕하세요 트렌드리포트입니다. 오늘은 날벌레 하루살이 퇴치법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이제 점점 더워지는 여름이 되니 이놈의 날벌레와 하루살이들이 기승을 부리는데 뭐 딱히 물거나 하는 것은 아니지만 일상생활에 불편을 준답니다. 얼마전에 바나나를 사놓고 모르고 찻장안에 넣어두었더니 초파리들이 생겨서 아주 깜놀했던 기억이 납니다.



이러한 날벌레와 하루살이들이 생기는 이유는 여름에 고온다습한 날씨로 인해서인데요. 각종벌레들이 가장 서식하기 좋은 날씨가 아닌가 합니다. 특히나 이러한 벌레들은 불빛을 매우 좋아하는데 길거리의 가로등이나 등불에 혹은 가정에 있는 전등에 많이 달라붙어있답니다. 그럼 이러한 날벌레 하루살이 퇴치법은 어떠한 것들이 잇을까요



첫번째, 벌레가 없는 환경만들기

날벌레 하루살이 퇴치법 중 가장 중요한 부분이 아닐까 싶습니다. 벌레는 음식물쓰레기나 더러운 그런 환경이 아니면 생기지 않는답니다. 과일이나 음식물쓰레기는 되도록이면 빨리 버려주시고 혹여나 집에 두어야할 상황이라면 완벽하게 밀봉을 하셔야 날벌레들이 생기지 않습니다. 또한 집안에 물이 고여있을 수 잇는 장소들은 없애주셔야 벌레가 알을 낳을 수 없답니다. 벌레가 살수 없는 환경을 만들면 자연적으로 퇴치가 되는 것이겠죠~



두번째, 쌀뜬물 이용하기

쌀뜬물도 날벌레 하루살이 퇴치법에서 아주 좋다고 합니다. 쌀뜬물에는 살균과 향균작용을 일으키는 성분이 함유되어 있어서 벌레들이 피하게 된다고 합니다. 계피와 비슷한 방법으로 창가에 두거나 분무기에 넣어서 집안 곳곳 부엌이나 화장실 등에 뿌려주시면 효과가 있다고 합니다.



세번째, 비닐위생장갑 활용하기

저도 이것은 처음알게된 사실인데요. 비닐위생장갑에 물을 담은 후에 입구를 봉하고 천정에 달아놓으면 하루살이와 날벌레를 없애는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 비닐위생장갑에 날파리나 하루살이가 붙으면 물에 비치는 모습을 보고 도망간다고 합니다. 대신에 비닐장갑이 터지면 멘붕이 오실지 모르니 조심하시기 바랍니다.



네번째, 계피 이용하기

계피의 향은 벌레들이 아주싫어하는 향이라고 합니다. 벌레들이 들어올 수 있는 부분에 이러한 계피가루를 놓아두면 계피향때문에 벌레들이 집안으로 들어오지 못한다고 합니다. 요즘 이러한 작은 벌레들은 방충망도 뚫고 들어오기도 하는데 창문이나 그런곳에 놓아두면 확실히 효과가 있다고 합니다. 이 외 계피가루를 끓은 물을 분무기에 담아서 집안에 뿌려주어도 도움이 된다고 합니다. 이상으로 날벌레 하루살이 퇴치법이었습니다. 감사합니다.


청약통장 1순위 주택청약 1순위 조건

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청약통장 1순위 주택청약 1순위 조건

안녕하세요 트렌드리포트입니다. 오늘은 청약통장 1순위 주택청약 1순위 조건에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘에는 대출금리가 떨어지고 집값이 싸기때문에 많은 분들이 집을 매매하려고 하고 있습니다. 조건이 좋으니 그만큼 새로 분양하는 아파트들의 모델하우스방문도 늘어나고 있는데요. 저희도 이번에 새로 아파트를 좋은 조건으로 매매해서 자리를 잡았답니다.



하지만 미국의 금리인상에 따른 우려도 있기때문에 항상 조심하고 대출받으셔야 합니다. 오늘은 그래서 특별하게 청약을 준비해보았습니다. 좋은 아파트를 분양받기위해서는 청약통장이 필수인데.. 한때 정말 필요없을 정도의 취급을 받던 청약통장이 다시 큰 사랑을 받고 잇답니다. 그럼 청약통장 1순위 주택청약 1순위 조건은 어떠한지 보도록 하겠습니다.



청약통장 1순위 주택청약 1순위 조건이 예전과는 조금 바뀌어진 부분이 많이 있습니다. 1순위조건이 많이 완화되어 1순위로 많은 분들이 청약이 가능해졌고, 더 조건이 좋아졌다고 합니다. 예전에는 청약저축과 청약부금 청약예금 등등 많은 다양한 상품들이 존재하였으나 지금은 이모든 것을 주택청약종합저축으로 부르고 있답니다.



 청약통장 1순위 주택청약 1순위 조건 

수도권의 경우 가입 후 1년 경과에 계좌의 납입횟수가 12회 이상인 고객 지방의 경우 6회이상 납입했을 때 1순위조건에 해당된다고 할 수 있습니다. 예전에는 2년에 24회 이상 납입하여야 1순위가 되었으나 이 제도가 완화되어 좀더 좋아졌다고 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 가산점인데요. 가족1명당 5점으로 최대 35점까지 가능하며 무주택기간 1년에 2점 최대 32점까지 가입기간 1년에 1점이며 최대 17점까지 가능하다고 하니 참고하셔서 청약하시면 될 듯합니다.



보통의 수도권의 경우에는 65~70점 이상이 청약 1순위가능하고, 지방의 경우 55~60점 정도 되어야 가능하다고 하니 참고하시고, 평수에 따라서 다른 점들도 있으니 꼭 잘 알아보시고 준비하시기 바랍니다. 지금이 집을 매매하기에는 매우 좋은 시기라고 할 수 있습니다. 모두들 부자되시기 바라며 이상으로 청약통장 1순위 주택청약 1순위 조건를 마치겠습니다. 감사합니다.




아가리오게임하기 한국서버 접속하기

세상이야기


아가리오게임하기 한국서버 접속하기


안녕하세요 트렌드리포트입니다. 오늘은 아가리오게임하기 한국서버 접속하기를 준비해보았습니다. 아가리오게임을 생소하게 생각하시는 분들이 많으실텐데 정말 간단하면서 재밋는 게임 중하나라고 생각합니다. 나름 중독성도 매우 강하구요. 제가 이 아가리오게임을 하게 된 이유는 유튜브의 한DJ의 아가리오게임하기라는 동영상이 있었는데 그걸 보고 재밋어보여서 했더니 세시간 넘게 그것만 했던 기억이 있네요.



아가리오게임을 보시면 어떻게 이런 게임이 세계적으로 크게 유행할 수 있는거지라고 의문을 가질 수 잇지만 실제로 해보시면 그러한 생각들이 사라질 것이라 장담합니다. 정말 중독성이 강하고 저도 하다보니 정말 오기가 생겨가지고 더 하게 되더라구요. 아마 이 제작자도 그걸 노린듯합니다. 아가리오게임하기 어렵지도 않고 진짜 설치도 없이 간단하게 할 수 있답니다.



플레이 방법은 어렵지 않습니다. 그냥 자신의 닉네임을 정해주시고 컬러로된 모든 알갱이 조직들을 먹으시면 덩치가 커지시고 점점 키워나가면 되는 것입니다. 아가리오게임 한국서버가 얼마전에 저작권으로 인해서 닫힌듯합니다. 세계서버에 접속하셔도 많은 한국분들이 있으니 아가리오게임 한국서버만을 고집할 필요는 없습니다. 실제로 많은 서버 대부분이 한국분들이 랭킹에 올라가 있답니다.


http://agar.io/


한국서버가 닫혔기때문에 본서버로 접속하시기 바랍니다. 위의 주소로 접속하시면 닉네임을 치시고 바로 플레이하시면 쉽게 게임을 하실 수 있습니다.




이상으로 아가리오게임하기 한국서버 접속하기였습니다. 세계서버에서 한국의 위상을 한번 펼쳐보시기 바랍니다. 저도 하고 있는데 생각보다 너무나도 어렵습니다....고전을 면치못하네요


고소공포증 테스트와 극복방법알아보기

건강정보


안녕하세요 트렌드리포트입니다. 오늘은 고소공포증 테스트와 극복방법알아보기를 준비하였습니다. 고소공포증은 많은 분들이 알고 있는 대표적인 공포증 중에 하나인데요. 저또한 한때 고소공포증이 너무 심해서 5층 정도 높이만가도 몸이 막떨리고 아래를 제대로 볼 수 없었답니다. 옥상같은데 올라가면 더 무섭고 그랬죠. 그래도 지금은 많이 나아진 편인데 그래도 높이 올라가는 놀이기구같은 것은 타지 못하답니다.



고소공포증이라고 하면 낭떨어지나 고층빌딩 등 높은 곳에 올라가면 극도의 공포감이나 심리적불안감, 비정상적인 공포를 느끼는 상태를 이야기합니다. 고소공포증의 근본적인 원인에 대해서는 정확히 알려지지않았으나 자신의 정신적 트라우마나 환상에 의해서 생기는 일들이 많다고 합니다. 그럼 고소공포증 테스트와 극복방법을 알아보도록 하겠습니다.



고소공포증 테스트

고소공포증 테스트는 사실 뭐 거창한거 없습니다. 간단한 설문으로 테스트를 진행해볼까합니다. 아래의 내용을 잘 풀어보시고 해당되는 부분이 많이 있으시다면 병원이나 심리치료상담을 받아보시는 것도 좋을 것이라 생각됩니다.



-옥상이나 높은 곳을 올라갔을 때 단순한 공포가 아닌 공황발작의 증상을 보이는 경우

-지나치게 높이에 대한 두려움이 오래갈 경우

-높은 곳에서 다리가 풀리거나 정신이 흐릿해지는 경우

-본인스스로가 높이에 대한 두려움이 지나치게 크다고 판단될 경우

-공포를 회피하거나 아주심한 불암감이나 고통을 지니고 있는 경우

-높은 곳에 올라가면 망상이나 헛것이 보이는 경우


위와 같은 테스트 중 반이상이라면 상황이 심각하다고 할 수 있습니다. 고소공포증은 대부분 정신적으로 매우 불안하고 스트레스나 과로로 인해 몸이 많이 지쳤을 때 증상이 더욱더 발생되기 쉽다고 합니다. 그럼 고소공포증 극복방법은 무엇이 있을까요?



고소공포증 극복방법

고소공포증 극복방법은 여러가지가 있습니다. 첫째로 약물치료인데요. 공포증의 경우 자신의 정신적 불안감이 증상을 발생시키기 때문에 행동치료와 인지치료로 예기불안 증상과 공황증상 등 정신적인 질환을 치료하는데 목적을 두고 있다 할 수 있습니다.



두번째로는 행동치료가 있습니다. 행동치료는 공포증의 강도가 심하지 않는 분들에게 효과적으로 사용되고 있으며 높은곳에서의 경험을 점진적으로 노출시켜서 높이에 대한 공포를 줄여주는 방법이라 할 수 있습니다. 이 방법은 정신적인 증상이 심할때 오히려 역효과를 불러올 수 있다하여 증상이 약한 분들에게 적용하는 방법이라고 합니다.



세번째 방법으로는 인지치료가 있습니다. 자신이 가지고 있는 비합리적인 인지를 재구성시켜서 비정상적인 공포를 없애주는 방법이라고 합니다. 마지막으로는 정신 분석치료가 있습니다. 공포증의 근원은 대부분 자신이 가지고 있는 정신적 트라우마나 충격적이었던 경험에서 나온다고 합니다. 근본적인 원인을 찾아 기억을 미화시켜주어 좀더 극복하기 쉽도록 도와준다고 합니다. 이상으로 고소공포증 테스트와 극복방법알아보기였습니다. 감사합니다.



에이즈 초기증상과 에이즈 붉은반점 사진

건강정보


에이즈 초기증상과 에이즈 붉은반점 사진

안녕하세요 트렌드리포트입니다. 오늘은 에이즈 초기증상과 에이즈 붉은반점 사진을 준비해보았습니다. 에이즈에 대해서 많은 분들은 들어보셨을 것입니다. 에이즈는 HIV가 바이러스가 원인이 되어서 급성 HIV증후군이라고 불리기도 합니다. HIV에 감염되게 되면 우리몸의 면역성이 떨어지게 되고 그 결과 여러가지 감염질환과 종양이 발생되는 것이 쉬워진다고 합니다. 대부분이 에이즈에 걸렸을 때 에이즈때문에 사망하는 것이 아니라 그로 인한 질병감염으로 사망까지 이르게 된다고 합니다. 그래서 오늘은 에이즈 초기증상과 에이즈 붉은반점 사진을 준비하였습니다.



에이즈는 최초 1981년에 시작되어 바이러스가 퍼지기 시작했습니다. 에이즈에 대해서 정확한 기원이 확인되지는 않았지만 대부분의 전문가들은 아프리카의 원숭이에게서 시작되었다는 이야기가 많습니다. 실제 가장 설득력이 있었던 에이즈의 기원은 원숭이와의 성관계가 아닌 HIV바이러스를 보유하고 있는 원숭이와의 접촉이나 식용으로 이용하면서부터라는 기원이랍니다. 그래서 통계치로 보아도 아프리카에서 에이즈환자발생이 가장 많다는 이유가 여기에 있는 것이지요.



에이즈 초기증상

에이즈 초기증상으로는 참으로 알아보기 힘든 경우가 많은데 우선 이러한 급성 HIV바이러스에 감염되게되면 감염 후에 3~6주가 흐르면 발열과 인후통 임파선비대 관절통 두통 근육통 구토 피부의 구진성 발진 등의 증상이 발생하게 됩니다. 이 것이 심해지면 뇌수막염이나 뇌염 등 여러가지 합병증을 동반할 수 있습니다. 



대부분의 사람들이 부적절한 성관계나 에이즈가 걸릴수 잇는 가능성이 잇는 행동에 노출된 경우 3~6주가 지나 감기같은 증상이 발생된다면 이는 에이즈를 의심해보아야 합니다. 그럴 일이 없다고 하였을 때에는 신경쓰시지 않아도 되지만 자신만이 초기에 자신의 증상을 알 수 있습니다. 단, 에이즈 검사를 할 때 바로 그 결과가 나오지 못하기때문에 적어도 3개월정도 지난 후에 병원을 가서 검사하기를 바랍니다.



에이즈에 걸리면 에이즈 붉은반점이 아주 흔하게 발생되는데 이는 면역성이 약해지면서 몸으로 붉은반점과 곰팡이들이 생겨나는 것입니다. 현재 에이즈 백신을 개발이 되지 않았지만 강력한 항바이러스제가 만들어졌고, 에이즈 걸리신 분들도 면역체계를 잡아 잘 생활하고 있다고 합니다.그럼 에이즈 붉은반점 사진을 한번 보도록 하겠습니다.


에이즈 붉은반점 사진




이상으로 에이즈 초기증상과 에이즈 붉은반점 사진였습니다. 자신이 에이즈에 걸린것같다고 의심될때는 즉시 에이즈 상담센터나 가까운 병원을 가셔서 진료받으시기를 바랍니다. 에이즈는 세계적으로 상당히 많이 보유하고 잇는 바이러스지만 잘만 관리하면 죽지않는 병이기때문에 꼭 치료받으시기를 바랍니다. 감사합니다.